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小腹凸不是吃多竟是子宮脫垂！1招跪坐扭腰正骨盆瘦小腹
【早安健康／高鈺玫報導】現在小腹總是猖狂地往外凸出，讓人總是忍不住多撇幾眼，明明以前的小腹看起來還很平坦！或許小腹凸出並不是出於最近禁不住嘴饞的誘惑，而是骨盆歪斜所導致的內臟下垂，連帶造成的小腹凸出，甚至還可能出現子宮脫垂的症狀。
骨盆歪斜會導致內臟下垂
骨盆是人體的中心，日本美體師KAORI提到，如果骨盆歪斜就會造成內臟下垂，代謝也會連帶惡化，讓血液與淋巴循環滯留老廢物質，導致腰部、臀部與大腿開始堆積起脂肪。
長時間維持駝背或是翹腳等舒適的動作，便容易造成骨盆歪斜。日本川島整體院的副院長龜田大介更提到，骨盆歪斜會造成骨盆周邊的肌肉過於緊繃，喪失彈性後，則無法妥適地支撐起子宮，造成子宮脫垂。
日本瘦身治療師松永道子則表示，當內臟有往下垂落的傾向，還會使胸部到腰部的距離變短，讓原本柔和的S曲線變成筆直的水桶腰，調整骨盆位置，就能讓下垂的內臟重新歸位，將原先弱化的內臟機能重整，恢復代謝功能。
矯正骨盆動作
- 首先如下圖的坐法，先盤腿坐之後，將左腳往臀部方向彎曲，讓右腳在前方，左腳在後方，將雙手放在右邊膝蓋的前方
- 接著先吸一口氣，吐氣時往右後方的方向轉動上半身，吸氣時慢慢回到動作1的姿勢
- 配合呼吸，重複動作1與2的動作5回，再換邊進行
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南投避暑勝地溪頭，經營15年的立德飯店，被爆出積欠30多名員工薪水，金額5百多萬，連要付給台大實驗林的租金，也還欠1千多萬，欠薪原因飯店業者拒絕回應，但官方網站卻公告其他分館即將開幕，也難怪員工不滿，有錢開分館，為什麼會沒錢付薪水？
拿出債權書，溪頭立德飯店積欠30多名員工，包含薪水、資遣費和勞保，金額高達5百多萬，讓員工急跳腳求助南投縣府和業者開協調會。
位在南投避暑勝地溪頭自然教育園區的立德飯店，地點好也是賞螢景點，經營15年，2年前被爆出遲發薪水，去年2月狀況越來越嚴重，大批員工一毛錢都領不到。
立德員工代表林先生：「我是被欠半個月，有人被欠2到3個月。」
員工氣憤好幾月沒領薪水，怎麼活？但飯店業者協調會結束，立刻快閃不回應。
立德飯店副總周嘉甯：「不方便回應。」
記者：「是不是轉投資失利？」
立德飯店副總周嘉甯：「不是不是。」
飯店不只積欠員工薪水，立德集團向台大實驗林管處，承租飯店經營，目前租金也還欠1000多萬，也只能交出飯店經營權。
台大實驗林處秘書葉永濂：「員工如果要留，優先客人我們概括承受。」
立德集團旗下在北部東部不只有飯店、溫泉會館和咖啡，官網還公告未來飯店在汐止、石門水庫也即將開幕，現在卻爆出欠錢，在溪頭的招牌也只能黯然退場。
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文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%BA%AA%E9%A0%AD%E7%AB%8B%E5%BE%B7%E9%A3%AF%E5%BA%97-%E7%88%86%E7%A9%8D%
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